Carry on

Ingen aning om nån ens läser här längre, men det spelar ingen roll. Får inte plats med allt som trängs i mitt huvud så måste få ut lite av det.

Jag är så GALET stressad nuförtiden. Vet inte vad man gör när man verkligen känner att man inte KAN göra något åt det. Man gör det man kan göra, såklart. Men när det inte hjälper?

Det är plugget, jobbet, ekonomin, bröllop till sommaren... Och någonstans därimellan ska man hinna med allt annat, alla andra vardagssysslor och dessutom bör man hinna göra nåt kul, träffa vänner och hålla kontakten med alla.
Men jag har noll koll på hur jag ska eller bör prioritera. Flera saker KAN jag inte ändra på och vissa saker VILL jag inte ändra på.
Och då blir det såhär.
Allt är inte pest och pina bör tilläggas utan om man bortser från att jag känner en allmän stress så är jag nöjd med det mesta i livet. Och det ska absolut inte underskattas.

Men till historien bör tilläggas att jag hittade Denna "fackuppsats" IGÅR. "Stress" - skriven av undertecknad år 2007.
Flera tecken på stress har unge Sofie beskrivit såsom "behovet att pilla med något, rastlöshet" osv.
Tecken som stämmer bra in på tant Sofie som sitter och skakar med ena benet, konstant. Och inte kan sluta pilla med håret.
Sedan har också lill-Sofie beskrivit faktorer som bidrar till stress: att man känner att man inte har kontroll samt att man själv, eller omgivningen, ställer för höga krav.

Den där fröken Sofie var inte dum. Jag ska ta till mig mina förlag från dåtiden på hur jag kan motverka stress. Se bara här:

Acceptera att tiden inte räcker till, lär dig att säga nej.
Lär dig se kroppens signaler, huvudvärk, ont i axlar är tydliga signaler.
Gör något roligt och avkopplande regelbundet.
Gör saker i ett långsammare tempo - såsom äta, tala, gå.
Släpp irriterande tankar innan sänggående.
Tappa inte kontakten med vänner, socialt stöd är viktigt.
Sänk kraven, sätt upp realistiska krav.
Gör någon fysisk aktivitet regelbundet.
Grubbla inte över problem utan försök lösa dem. Lev i nuet.

Så skrev alltså Sofie år 2007. Jag räknar kallt med att det är plagiat rakt igenom, hahah :D Men den som skrivit det från början har ju rätt.

Dessutom lade jag till mitt "egna motto" i slutsatsen (haha!): "om något bekymrar dig och det går att lösa - gör det så fort som möjligt. Annars - släpp det." Fundera alltså mer på lösningen än problemen.

Rolig tjej.
Känns som ett tecken att jag hittade uppsatsen just igår. Det är mycket som snurrar runt.
I helgen har det framför allt gällt sommarens jobb - i Strömstad. Jag kommer förmodligen hamna där igen (av just ekonomiska skäl... haha) och det känns rätt jobbigt.

I helgen kom jag fram till att jag inte alls ser fram emot sommaren, vilket alla andra verkar göra. Och det känns ju helt tragiskt...
Men att få en paus från plugget ser jag iallafall fram emot.

Så det är bara att - Carry on!

För det är som sagt väldigt mycket som jag trivs med också. Det handlar nog mest om att sänka kraven så mycket som möjligt. Försöka fokusera på rätt saker och allt som är positivt. Leva i nuet. 

Och inte jämföra med andra. 

Jag trivs ju väldigt bra med att plugga, det tillför mycket mening. 

Jag trivs otroligt bra med Robin, vår lägenhet, och att bo i Uddevalla. Att jag sedan tycker att det är  jobbigt att vara "hemifrån" kan man ju se positivt på - jag har hittat ett hem och en fantastisk kille. 

Jag har en fantastisk familj och fantastiska vänner, jag är inte ensam om att känna mig "otillräcklig" och det finns alltid nån att ventilera med. 

Nu är det mycket fokus på balkongen. För tillfället är det "balkong inspiration" som googlas flitigt. Jag hoppas få till en fantastisk liten oas där ute som jag kan längta till när jag pendlar hela sommaren. Haha! 

Positivt tänk var det!

I det stora hela är jag väldigt nöjd med tillvaron, så är det faktiskt ändå. 

Puss!